Привет всем на форуме.

Сколько себя помню, я всегда любила сладкое, вкусненькое, но вот уже пару лет кардинально изменила свой взгляд на еду.
А всё потому, что и дальше.

И еда в этом очень помогает, или наоборот мешает. Замечали ли вы, что еда оказывает влияние не только на физическое состояние, но и на мысли тоже.

У меня был опыт сыроедения, потом срыв, затем вегеторианство, и вот опять перехожу на сыроедение, потому очень нравится состояние, в котором я нахожусь при этом.

Бросайте вы эти затеи, Машенька! И как можно скорее. Если фото, конечно, ваше на аватаре. Потому как судя по нему, лишний вес с Вами и рядом не стоял...
Теперь по существу. Вегетарианство только само по себе вряд ли можно считать способом самосовершенствования. Всё же оно должно быть в этом случае подчинено какой-то более масштабной идее, что ли. Как и сыроедение, впрочем. Кстати, наши очень далёкие предки и вегетарианцами видимо были, и сыроедами. По крайней мере пока огнём не научились пользоваться. Но именно смена привычек питания сделала их современными людьми...
Да, современный человек может себе позволить и то, и другое. О пользе для здоровья говорить не буду - вопрос достаточно спорный. Ведь и психическое здоровье тоже важно, а многие с этим как раз и не справляются при переходе на такой вот рацион.

Я вот тоже очень люблю и сладенькое, и выпечку, да и вообще вкусненько поесть. Но ни на какие диеты садиться не собираюсь. Меня все устраивает. А вот то, что Вы себя лучше чувствуете, так это быстрее от самовнушения. И не важно, будете Вы есть только мясо или овощи.

Я считаю, что совершенствоваться можно и простыми продуктами. Недавно мы с отцом открыли для себя множество полезных свойств коровьего молока. Если говорить коротко (дабы не грузить мозг сложными понятиями) - то это просто какая-то панацея от всех болезней.
Ну, и как бы, за другие продукты тоже нужно узнавать и принимать решение. Есть ли не есть.

[quote="lancuster"]Я считаю, что совершенствоваться можно и простыми продуктами. Недавно мы с отцом открыли для себя множество полезных свойств коровьего молока.

Вы знаете, я с Вами не согласен, по поводу коровьего молока. Я раньше любил молоко, теплое, холодное, а сейчас могу пить только кипяченое. Иначе - расстройство желудка. Пожалуй правы некоторые, что всему своё время. С возрастом, молоко плохо усваивается организмом. Ну а овощи и фрукты - ещё ни кому не вредили. А Вам желаю дальнейшего совершенствования!

Правильно идти от обратного. Не еда как способ самосовершенствования, а еда как результат самосовершенствования. Для того чтобы задумываться над изменением своего тела, нужно сначала понять что именно тебе самому не нравится. И приниматься за дело, в данном случае за диеты. Все проистекает из нашего сознания - еда, образ жизни и мыслей, это результат его работы.

Вот и я, прочитала и улыбнулась. Дело в том, что если бы для меня способом самосовершенствования стала еда, то это бы был конец жизни. Жизнь так быстро пролетает, а сделать в ней надо так много, что думать о еде просто нет времени. Как говорится, были бы деньги, а что поесть решу сама. Есть у меня подруга. Так вот всё в её жизни хорошо и любви достаточно, но ... она просто очень любит сладкое. Ест его столько, что мне жутко становится. Но много лет занимается спортом, поэтому и фигура, и здоровье в прекрасном состоянии.

Кушать нужно всё, но в меру, и ни в коем случае не переедать... Я тоже пробовала и вегетарианство, и сыроедение, и мне не понравилось. Чувствовала себя ужасно и физически, и морально, и психологически. Потом отказалась от этих затей, но в любом случае каждому своё, каждый сам для себя выбирает как ему питаться!

Я отношусь хорошо только к домашней еде - мне кажется, что так можно быть хотя бы на 80% уверенной быть, что все безвредно. И кстати алкоголя это тоже касается. Да, да, именно так. Согласитесь, что лучше сделать домашнюю сладкую , чем бежать за чистой химией в магазин

Чтобы самосовершенствования в нашем мире, где вас окружает многочисленные вкусности, а также рекламные плакаты, просто хватающие за руку и говорящие - скушай меня, купи меня, нужно иметь очень сильный характер и волю. Да и друзья никогда не останутся в стороне по части предложить что-то "перекусить" быстро и вкусное. Так что придется запираться в чулане, чтобы реализовать эту мечту.

Естественно, замечала, что когда кушаешь что-нибудь жареное, жирное и вообще вредное состояние организма не улучшается как-то, а если переесть или часто есть такую вредную еду, то я не удивляюсь, что и настроение становится более унылым. Ведь если организм себя чувствует не легко и загрязнён вредными продуктами, он и общее физическое самочувствие будет держать не лучшим. А если организм себя чувствует не очень хорошо, он подаёт сигнал мозгу о том, что надо с этим как-то бороться, на что тратится энергия, вместо этого мог бы тратить энергию на поддержание бодрости и хорошего настроения, если бы питание было менее вредным. Так что если и хочется жареной картошечки, да шашлычка, то есть это можно, но не часто.