К сожалению, эта проблема касается и меня, по этому большое спасибо за статью, когда болячка даёт о себе знать готов воспользоваться любым советом, тем более что этот не так и труден))
Увы, нет панацеи от гипертонии, по этому чем больше правильных вещей делать в жизни(диета,спорт,отказ от вредных привычек),тем меньший вред здоровью нанесёт этот недуг.

Насколько я знаю повышенное давление начинается из за сужения сосудов, поэтому тут надо исправлять причину а не следствие, то есть постоянно должна быть какая нибудь физическая активность в среднем темпе и нормальное питание преимущественно из овощей без большого содержания соли и сахара. Так как соль и сахар удерживают воду в организме тем самым увеличивая вес человека и конечно повышая этим давление. А мне например от повышенного давления помог обычный стакан воды выпитый за пол часа перед каждым приемом пищи.

А мне кажется, что причина большинства наших недугов, в токсинах, которые мы вдыхаем с воздухом, потребляем с пищей и водой, наносим на кожу со средствами ухода, репелентами, употребляем в пилюлях и таблетках... И первым шагом к здоровью должно стать очищение. Все религиозные конфессии предписывали проведение четырех постов в году, что способствует духовному и физическому очищению. Думаю, и для гипертоников подобные меры будут весьма полезны - снизится уровень холестерина, оптимизируется состав крови, вернется тонус сосудам. Может быть стоит попробовать этот народный метод оздоровления - пост?

Я вот вам что скажу... Пост - дело, конечно, хорошее. Но ограничивать себя в еде, питье и прочем круглый год всё же не стоит - кому будет нужна такая житуха?. Я не говорю, что можно и нужно постоянно объедаться и упиваться (некоторые упрямо считают, что водка расширяет сосуды, тем самым снижая давление).
Я всё-таки предложу более действенный способ.
Сейчас ведь лето, овощей и фруктов полно, а значит, пора бы и отдохнуть и оздоровиться. Чтобы снизить (или наоборот - повысить) давление, необходимо взять несколько помидоров, мелко нарезать, добавить немного растительного масла и соли, затем с удовольствием съесть. Действие начнется буквально в первые минуты употребления такого салата - сразу пот прошибет. Не пугайтесь, это просто реакция на жару. Далее вы почувствуете явное облегчение и прилив сил.
Ну, вот в принципе и всё. Пользуйтесь на здоровье.

Скорее всего народные рецепты от гипертонии нужны как профилактическое средство. В моменты её обострения, ну точно не до них.... Однажды, кстати, именно из-за излишней физической нагрузки, резко подскочило давление. Перепробовала все известные мне народные средства (а знаю их не мало), но результат был нулевой. Закончилось всё вызовом скорой помощи.

А по-моему средства народной медицины хороши как крсовое лечение, либо как образ жизни- не прблемма попить компотик из черноплодки, поделать точечный массаж и прочие варианты тоже хороши, но изо дня в день, четко отобрав подходящие именн тебе рекомендации. А когда давление зашкаливает- надо применять срочные меры. Возможно есть и народные средства, снижающие давление за минуты, но мы их вряд ли знаем.

Очень хорошо снижает давление свекольный квас. Могу вам сказать, что это нужно делать курсом, то есть по одной-две рюмочке, три раза в день. Только, чтоб не было растройства желудка, быть аккуратно, вот и измерять давление каждый день. когда дойдет до вашего нормального давления пить квас бросить. Чтоб не нанести вреда и не занизить его

Никогда даже и подумать не мог что всем известный и такой простой картофель способствует понижению и нормализации артериальному давлению. Как по мне то рецепты достаточно просты и их вполне реально применить на практике что и сделаем, так как у меня отец гипертоник. Думаю что эти рецепты помогут.

Из-за сидячей работы, все больше стал изучать эту тему, так как начал замечать, что от длительного сидения давление несомненно повышается. И гипертония это еще не самое страшное, так как дальше уже может пойти венозная недостаточность, скорее всего ног, а это уже чревато. И лекарствами и соками тут уже не помочь, наверно нужен комплексный подход, в первую очередь разумное питание и обычное движение, причем статической нагрузки стараться избегать, особенно стоя и сидя.

Причин гипертонии очень много. Прежде чем лечит эту неприятную болезнь, надо хоть определить от чего давление повышается. Это может быть и не нормальная работа почек, это может быть и поражение щитовидной железы, это могут быть и сосуды. Если это серьезные нарушения организма, то одними народными средствами не обойдешься. Надо регулярно принимать препараты, которые назначают тебе врачи, пить препараты надо регулярно. Я гипертоник с большим стажем. Лекарства пью регулярно. Но вот этой осенью попробовала замечательный рецепт. Взяла калину, промыла, истолкла толкушкой и залила медом. Разложила в банки и в холодильник. Сейчас встаю и каждое утро развожу водой 3 столовые ложки сока, кладу еще туда несколько ягод калины. Все это выпиваю и съедаю с косточками ягоды. Результат на лицо. Давление в рабочей норме, не скачет.

Народными методами лечения гипертонии ни в коем случае не стоит пренебрегать, но как правильно было сказано, это скорей курсовое лечение. Моя мама долгое время страдала гипертонией, и лечилась в основном народными средствами. Но эффективней всего оказалось лечебное голодание. При чем голодала один день в неделю, но полностью без еды, только чистая вода. После трех месяцев такого лечения, два года давление практически не повышалось.