Господа!всем нам известно,что с утра хотелось бы быть по энергичней,да и что б на день хватило заряда!В магазинах продается много всяких"энерджайзеров",но в большинстве из них химия,увы и перец.Предлагаю вам опробовать простейший рецепт,которому как раз подошло время!Обычный мокрушник,или как еще называют-мокрица.Простейший салатик-мокрица,немного лука(все равно,зеленый или репчатый),черный перец и подсолнечное масло,вот и все ингридиенты!Проверено на себе,а я инвалид(4 года на костылях)и сразу почувствовал эту силу,которая исходит от сочетания этих продуктов!Пробуйте,не бойтесь!

Я с Вами совершенно согласна по-поводу кошмарного энергетического бумав странах СНГ. Это какой-то ужас. В основном пьют энергетики подростки, тоесть развивающиеся организмы. Чем они будут развиваться -химией (страшно представить себе какой).Куда смотрят родители. А вы пмшите верно, по поводу хочешь энергии - употребляй витамины,занимайся спортом. Удачи Вам и здоровья!!!!

Мокрица - это трава темно-зеленого цвета, которая стелится как сорняк на садовом участке? Никогда эту траву сами не употребляли в пищу. А вот наша черепаха ее очень хорошо кушает - это ее любимое блюдо наравне с салатом и свежей капустой.
В этом году попробуем приготовить салат и для себя по вашему рецепту.

Я с утра для бодрости пью кофе с апельсиновым соком, корицей, и взбитыми сливками. Варю крепкий кофе, в конце варки добавляю корицы чуть-чуть. На дно чашки выливаю ложку апельсинового сока, кусочек рафинада (или чайную ложку сахара), заливаю всё это великолепие кофе, сверху взбитые сливки, по желанию натёртую мелко цедру апельсина и чуть-чуть корицы.
А по выходным делаю салат из форели с яблоками. Всё порезать средними брусочками, добавить листья салата айсберг, сбрызнуть соком лимона и посыпать кунжутными семечками. Вуаля))

Malish0368, не плохой рецепт.
Я сама весной, когда уже вылезет травка делаю витаминные салатики, правда на основе картофеля. Одна средняя, сваренная в мундире картошина и зелень: листочки крапивы, лебеды, мокрицы, зелень лука и какая вылезла садово-огородная травка. У меня сразу появляется кроме лука еще и бораго (огуречная трава). Надо натереть картофелину на крупной терке и добавить собранную зелень, порезав, измельчив или целыми листиками - это на любителя. Заправляю такой салат подсолнечным маслом. Для аромата и вкуса можно добавить немножко чеснока и черного перца. В принципе, этот салат можно заправлять любым салатным соусом: на основе яйца, сметаны....

Недостаток таких рецептов лишь в том, что нужно где то искать какой то ингредиент, например про такую траву я раньше не слышал.
Я для энергии использую то, что можно пойти и купить в аптеке, например экстракт элеутерококка, добавленный в молоко. и просто, и надёжно!

Собственно рецепты приготовления энергетика:
Рецепт номер 1
Лёд +
Чайная ложка растворимого кофе +
150 мл. колы.
Рецепт номер 2
0,5 л красного сухого вина,
4 чернослива,
1 ст. ложка изюма,
2 ст. ложки сахара,
красный острый молотый перец,
молотый имбирь,
корица,
кардамон.
Красное вино перелить в кастрюлю, ставим на средний огонь и нагреваем 5 минут. Добавляем красный перец, имбирь и варим еще 2 минуты. Затем кладем сахар, корицу, кардамон и сухофрукты. Через 2 минуты напиток готов.
Рецепт номер 3
Настойка элеутерококка (не пугайся, это не бациллы),
Чашечка обычного чая (сока, компота, кофе, воды).
Аптечный вариант
Достаточно зайти в ближайшую аптеку, захватив с собой список необходимых для покупки ништяков. Это не совсем энергетические напитки, но как средство очень хороши.
Настойка элеутерококка (уже звучала) — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.
Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

Не знала, что эта "вредная" трава на самом деле такая полезная))) Но все равно, что-то меня сдерживает от употребления ее в пищу. И потом, если такой прилив сил, то очень интересно знать, что именно его придает. Что такого есть в этой травке?
А лично для меня нет ни чего лучше для бодрости, чем просто крепкий черный чай.

Да, полностью согласна что утром нам обязательно нужна энергия. Но честно признаться никогда раньше не пробовала салатика из мокрицы. Его рецептик мне показался достаточно оригинальным и простеньким. Так что непременно попробую его приготовить для того чтобы самой убедится в его действии.

Лично я не знаю лучшего средства от убийственной жары и духоты, а также от энергетического истощения, чем только что приготовленный салат из свежих помидоров. Свежие помидоры содержат в себе сок, который ко всему прочему не только вкусный, но ещё и имеет тонизирующий эффект. Когда давление скачет или температура повышена, он нормализует и давление, и температуру.
Попробуйте, не пожалеете...

Для меня самый лучший энерго напиток это кофе по утрам Он немного поднимает настроение и уталяет жажду. И полезный(смотря какой фирмы).Ясоветую всем пить кофе по утрам и день пройдет отлично) А что говорят поднимается давление то опять же это зависит от марки кофе.Кофе берет начало еще из далеких времен многие философы вдохновлялись им.Но также очень хорошо пить с утра и чай он тоже не плохо пробуждает от сна и заряжате на целый день)Удачи вам

Я пока что по мере сил борюсь с этой мокрицей на приусадебном участке. Она растет с невероятной скоростью, застилает все молниеносно. Неужели на самом деле это мой друг, а не мой враг? перестроиться сложно. Правда, надо как-то попробовать, хоть чуть-чуть. Я слышала про другой напиток бодрости, называется он как-то "витгресс" , делается из отростков пшеницы на блендере с водой, не пробовала. Пшеницу нужно вырастить, а мокрицу просто сорвать, тут есть над чем подумать. если попробую, то обязательно напишу.

Я, как и многие постоянно веду борьбу с этим ужасным сорняком под названием "мокрица". И была просто удивлена такому рецептику интересному. А можно к этой мокрице еще и огурчики с помидорчиками, или сладкий перчик добавлять, или необходимо соблюдать рецептуру, чтобы польза была? А вообще то я согласна любая зелень на нашем столе приносит куда большую пользу, чем все эти витамины в виде таблеток.

Ух думаю этот салат - это просто гремучая смесь. Для того что бы бодро себя чувствовать с утра не обязательно что то такое есть, нужно всего лишь привести свой организм в боевое состояние. А для этого хватит и небольшой зарядки и еще бы лучше что бы с пробежкой. Вот и есть простой рецепт

Что б быть бодрым одного салатика мало. Нужно еще постоянно держать себя в тонусе. Заниматься спортом, делать физические упражнения-зарядку, по возможности с утра. Холодный душ. И здоровое питание (фрукты, овощи). Сомневаюсь, что один салатик сделает из Вас бодрого человека.

Полностью согласен с тем что утром нам всем хотелось быть по энергичней но далеко не все могут себя преодолеть. Так что в этом случае можно попробовать салатик-мокрица. Как по мне то в нем нет ничего плохого и химического. Так что можете смело его пробовать, думаю поможет стать более бодрым.

Для меня хорошим средством по утрам является не кофе, а чай с лимоном. Черный с сахаром и лимоном. А вот кофе я тоже люблю, но часто его не пью. Мне его больше одной чашки в день и не хочется. Так что lancuster, на меня видимо оно так не действует, не вызывает привыкания.
А для утренней бодрости мне необходимо просыпаться постепенно. Если я немного поваляюсь в постели по утрам, я гораздо лучше себя чувствую в течение дня.

С удовольствием внесу свою лепту в обсуждение, кстати вы знаете, что оказывается есть коктейль из пророщенных ростков пшеницы, который тоже обладает энергетическими свойствами.Хочу вам сказать, что его еще называют "изумрудный фреш", он такого прикольного зеленого цвета и пахнет свежескошенным сеном!Вот где красота какая!Наши звезды активно его пьют.

Я много лет тому назад увлекалась пророщенной пшеницей. Проращивала ее специально, а потом заставляла себя есть из нее кашу. Уж не помню, как я ее ела. Но кажется, давила ее с молоком. Бр-р. Может я и делала что-то не так, но рецепт брала из какой-то газеты типа "ЗОЖ". Сейчас пишу, и даже вкус вспомнила. Помниться тогда я не заметила каких-либо изменений. Хотя, конечно, в 18 лет что можно изменить? И так все прекрасно.