Вообще говоря, православный канон, по которому следует поститься, с одной стороны чрезвычайно строг, а с другой забавен. Сам Великий Пост берёт начало в Евангелиях, христиане следуют ему в память о сорокадневном скитании Христа по пустыне. Где он, естественно, был лишён возможности вкушать обычную пищу, а принуждён был есть что росло под ногами, в том числе, насколько помнится, и мокриц или ещё там что-то малоаппетитное... И вот парадокс: по устоявшемуся канону никакого мяса (в том числе и птицу), яиц, молочных продуктов вкушать нельзя, масло растительное - тоже не каждый день, рыбу - всего два дня за весь пост, а вот морских гадов - на них запрета нет... И что получается? Если я прихожу во французский ресторан, заказываю себе морское ассорти из нормандских устриц, креветок, кальмаров, осьминогов и мидий и вкушаю всё это, запивая Шабли или шампанским от Dom Perignon, я что, остаюсь в рамках канона? Это я так типа пощусь? Хотелось бы услышать мнение авторитетного теолога-клирика...

У нас как всегда: что бы съесть, чтобы похудеть? Того, что можно есть в пост вполне достаточно для полноценного функционирования организма. Проблема заключается в психологической подготовке к посту, а вот это хромает. Если вы чётко уясните для себя зачем вам это и будете помнить об этом каждую минуту поста, то отказ от привычных продуктов пройдёт для вас безболезненно.

Ну все таки пост и диета для похудения это вещи совсем разные. Хотя некоторые их путают. Не факт, что за время поста вы существенно похудеете, ну если только незначительно. Пост это в первую очередь духовное очищение, хотя и физически после поста чувствуешь себя гораздо лучше. Появляется некоторая легкость, я бы даже сказал возвышенность.