Давно зреет во мне мысль попостится. И если представить свой рацион без мяса я еще как-то могу, то совсем без молоки и яйц - нет. Это же получается ни выпечки никакой, ни творога и пр. А что же тогда есть? Одни каши?

Да очень просто, салаты из овощей и фруктов, с сыром и сметаной, калорий больше даже будет чем в жирном мясе. Я так ем периодически, и очень даже нормально. Про орехи почему то все еще забывают, а в них между прочим до 30% белка и 60% жира, как грамм так 200 их съешь, и мясо уже не полезет. А блины неплохие и из муки и кефира получаются, без всяких дрожжей и яиц.

Не знаю, считается ли это нарушением Поста, но мы лично ели накануне Великого Поста рыбу (рыбное мясо вроде не запрещено), курятину (куриное мясо тоже вроде можно). Также ели всевозможные супы, салаты, картофель вареный и жареный... Думаю, ничего плохого или запрещенного мы не употребляли. Лично я считаю, что пить спиртное, табак курить во время Поста нельзя. И ещё в числе запрещенных продуктов, если не ошибаюсь, является сало.

Нет, в Великий пост не то что мясо с рыбой, нельзя даже молочное и яйца. Ни чего животного происхожения. Так что салаты со сметаной отпадают тоже... Поэтому и не решаюсь уже который год его начать

Вряд ли Вам удастся правильно попоститься. Там очень строгие правила, насколько я знаю. Конечно, попридерживаться постной пищи можно. Я знаю, что рыбу можно кушать только в Благовещенье и Вербное воскресенье. Кушать можно овощи, фрукты, орехи, мед, и др. растительную пищу.

Тоже задумываюсь о том,что бы попоститься....Только правда не знаю с чего начать и получиться ли.Все таки и для организма определенная разгрузка полезна.Бабушка всегда постилась и говорила что строгий пост(то есть без рыбы и прочего)обязателен по средам и пятницам,а в остальные дни немного можно,без фанатизма конечно.....

В пост отлично идут блюда с грибами - это почти заменитель мяса. Можно картошечки с грибами пожарить, супчик сварить, салатики разные-заправить можно и оливковым маслом. А еще неплохо добавить в свой рацион бобовые- фасоль и горох.

Кстати тут нашел интересную вещь, для чего изначально были посты, и почему в них такое скудное питание предусмотрено. Не для кого ни секрет, что в организме любого живого существа, в том числе и человека, живут паразиты. И как раз когда во время поста, в рационе очень скудное питание, то это способствует выводу части их из организма.

В интернете найдите видео "Кухня батюшки Гермогена". Там подробно показано, как делать тесто без яиц, какие блюда готовить, подробно показан порядок выполнения. Постная пища
разнообразная, совсем не обязательно покупать дорогие морепродукты, тем более, что смысл Поста в частности в том, чтобы научиться ограничивать свои потребности. Вкусовые изыски - это чревоугодие, один из смертных грехов.
Вам не придется ничего выдерживать, Бог не дал нам заповедей сверх наших сил. "Бремя Мое легко и иго Мое - благо". Поверьте, это так.

Да я периодически одними овощами или фруктами питаюсь, ничего такого скудного не вижу. Правда еще и орехов разных ем много часто, и шоколад, ничем не хуже на мой взгляд получается чем то же мясо или рыба, да и усваиваются тоже гораздо легче. А блины я делал вообще чисто из старых остатков кефира, сметаны или молока смешивая их с мукой, а потом просто жарил, про то что яйца туда нужно добавлять я даже и забыл.

Да ничего тут сложного нет, главное подобрать для поста правильные сочетания продуктов, которые будут для вас вкусны. Я вот например, долгое время по не помню даже каким причинам, полностью исключил из своего рациона творог и фрукты. А тут случайно когда утром некогда было готовить, съел творожную массу с кусочками фруктов, и прямо таки сразу даже удивился, насколько она вкусная, теперь ими завтракаю.

Во время поста можно есть любые растительные продукты. Просто не надо из этого делать проблему. Если вам тяжело держать пост, то лучше даже и не начинать поститься. А вообще, выбор продуктов для тех, кто соблюдает пост очень велик. Белок животного происхождения легко заменить на растительный - орехи, грибы, бобовые (фасоль, горошек), курага, чернослив, чечевица и т.д. Очень вкусные каши можно варить с грибами и заправлять растительным маслом. Все зависит от вас!

Правильно написано выше. Пост в первую очередь очищение души и тела, а мы все в основном сводим к очищению желудка. В православной религии довольно строгие, продолжительные посты и никто в принципе не ратует из священников за строгое их соблюдения, ведь главное не это. А так то сильно бояться нечего в период поста, так как у нас на прилавках в магазине больше пожалуй уже химии и соевых заменителей, чем продуктов натурального происхождения.

В пост нельзя есть мяса, молочные продукты и яйца. Сливочное масло заменяют деликатесными маргаринами на растительной основе. Фасоль хорошо заменяет мясо, можно есть любые овощи и фрукты. А также печь постные булочки, печения, пирожки с картошкой,с грибами или с капустой. В интернете есть много рецептов постных блюд и выпечки.

Смысл Поста, как я понимаю, всё же в духовном самоочищении и преодолении соблазнов. Если пост повергает человека в депрессию, то наверное не следует и начинать... Я лично пробовал поститься на протяжении лет пяти-шести, но конечно не так строго, как бабушка бывало. Отказ от молочного и мясного мне давался сравнительно легко. Правда, я оставлял "за собой" растительное масло.
Но тут вот какая штука: в интернете да и в литературе можно найти уйму рецептов, действительно постных, но при прочтении которых просто слюни текут... Какое уж тут самоограничение - форменное чревоугодие выходит! Разврат! Да и стоимость такого постного меню не каждому по карману. Я такой пост не понимаю...
Моё коронное постное блюдо: замачиваем горох на пару-тройку часов, варим аккуратно, стремясь не превратить его в кашу. На тарелке как следует посыпаем приправами, среди которых - прованские травы, соль и перчиком свежим из мельницы! И щедро поливаем оливковым маслом. Масло здесь - единственный "крамольный" продукт, противоречащий канону...

Я очень уважаю людей, соблюдающих пост. Но у меня лично совсем нет силы воли для его соблюдения. Я понимаю, что это большой грех, но не могу ничего с собой поделать... Я думаю, что к этому человек должен прийти самостоятельно и пост не должен навязываться, иначе пользы он не принесёт. Как говорил один святой отец, главное во время поста не съесть друг друга. Я думаю, чтобы выдержать пост в первую очередь человек должен обладать силой воли и верой. А что касается еды, я думаю, чтобы компенсировать недостачу мяса, надо есть больше бобовых, недостачу сладкой выпечки можем заменить фруктами, кушать каши. И с Богом!

Тут вспомнил один момент, работал на одном предприятии в принципе недалеко от дома, но столовых рядом не было. Какое то время домой ходил на обед, а потом совсем обленился, и просто стал по 1 л кефира или молока пить и в обед и в ужин и на завтрак. Так благодаря своей лени и у меня начался пост, но после того как резко стал худеть, решил перейти опять к нормальному питанию.

Ну на самом деле можно полноценно и вкусно питаться и во время поста. Фрукты, овощи, морепродукты, каши и т.д. Другой вопрос, что нужно к этому привыкнуть, хорошо, когда вся семья придерживается поста, тогда и головной боли не возникает по поводу того, что бы такое приготовить. Ведь тупо сидеть на одних кашах весь пост тоже очень быстро надоест, да и организм недополучит много полезных для жизнедеятельности витаминов. Что может сказаться на здоровье не лучшим образом. И еще есть важный момент, если по состоянию здоровья вам нужно диетическое питание, то батушка разрешает в пост употреблять молочные продукты.